考前动员

亲爱的老师们、同学们：

      大家上午好!时光飞逝，转眼已到期中，明天开始我们即将迎来秋学期的一个重要环节——期中考试。

      今年10月5日正值我校三十周年校庆，许多优秀的校友回到母校，回忆自己的大桥时光，也给学弟学妹们送来了宝贵的建议和真挚的祝福。校友们的话语无不流露出对大桥的热爱与怀念。身处大桥的我们，更要珍惜时光，不负青春，努力奔赴我们的理想！“拼搏竞进”是大桥的校训，这四个字被刻在红楼的大理石上，亦刻在每一个大桥人的心中。它就像一座丰碑，记录着我们一点一滴的进步。它亲切而温暖地屹立着，默默见证着我们的成长。大桥的精神告诉我们要不断探寻可能性，让“拼搏竞进”的精神融入血液中，去拉近梦想和现实的距离。

      确实，考试是一个特殊的挑战，是检验我们阶段性学习成果的一种方式，更是展现我们大桥学子优良学风的重要窗口。我们要敢于正确评价自己，勇于表现自己，满怀信心地迎接期中考试，争取优异成绩。面对挑战，希望同学们做好以下几项准备工作：

一、正视考试，适当调整压力值

      面对考试，每个人或多或少都会有压力。心理学家研究证实，压力程度和考试效率成倒U型关系：即在无压力情况下，考生缺乏动力及责任心，解题随意性大，容易错；在过度压力情况下，则会出现思维受阻，解题能力降低；只有在适度压力的情况下，才能够有动力及责任心，解题能力正常或超常发挥。最新一期的心理园地和大家介绍了应对压力和焦虑的小妙招：当我们感到焦虑时，往往不需要故意去做什么，只要让副交感神经系统自然工作，试着简单地注意自己的呼吸或者心跳，注意身体需要多长时间才能感觉平静，我们就能随之平静和放松。

      希望大家能树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，通过考试反省自己的学习状况，以便在下一阶段，有针对性地改进调整自己的学习习惯，完善自己的学习方法，促进自身进步提高，进一步增强自身实力。

二、科学统筹，合理安排作息时间

我们要制定好复习计划，保证充足的睡眠，合理分配时间和精力，比如：把临睡前和起床后的时间分配给需要强记忆的内容、文科和理科交替复习、先保证基础题，再花时间在提高题上等。学贵在专，勤出智慧，时间从来都不会辜负认真踏实的人。注重方法，有效复习，必然能达到事半功倍的效果。对各科的基础知识、基本方法、基本题型要认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通。

三、诚信为本，严格遵守考试纪律

      陶行知先生曾经说过:“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。诚信是中华民族的传统美德，是我国自古以来尊奉的道德原则和立身治国之本，是人类社会共有的一项根本性道德原则和行为准则。人无诚信，无以立身;国无诚信，无以邦交。期中考试不仅是考察同学们的学习情况，更是对诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!如有同学在考试中出现作弊行为，德育处必将严肃处理，给予处分。希望同学们以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻，严格遵守考场纪律，坚决抵制作弊行为，净化考场环境，用真实的成绩来证明自己的实力。

　　不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。最后，预祝全体同学在期中考试中取得理想的成绩，在考试中展现最好的自己!